Övning 1: Höftlyft Gör så här: Lägg dig på rygg med fötterna i marken. Börja med att dra upp fötterna så nära rumpan du kan komma. Minska sedan avståndet.
Om fordonet får körförbud i samband med besiktningen på stationen eller att en polis utfärdat körförbud för fordonet så har så allvarliga fel noterats att.
25 min; Vegetariskt. Grönsakssoppa med kokosmjölk. Sparad. Spara. Sparat. Potatis, purjolök, morötter, bönor och spenat – här kokar vi minsann inte soppa på.